La menopausa
La menopausa, secondo la definizione pubblicata nel sito del Ministero della Salute ”non è una malattia ma un momento fisiologico della vita della donna, che coincide con il termine della sua fertilità.” Il significato etimologico della parola deriva dal greco Men (mese) e Pausis (Fine) e indica così l’ultima mestruazione della donna. E’ quindi un […]
La RIFLESSOTERAPIA del Piede
Domanda della settimana: “…ma tu sei quello che fa la Riflessologia Plantare?” Beh, no, in effetti, ma anche un po’ sì, solo a me è arrivata la “cugina evoluta”! Io esattamente mi occupo di Riflessoterapia del Piede, secondo il metodo di Hanne Marquardt®, ecco così sono preciso! E’ facile imbattersi in sedicenti riflessologi, sembrano nascere […]
ASMA … e shiatsu!
Asma. Una parola troppo spesso scontata e sottovalutata. Io soffrivo di attacchi d’asma. Mi succedeva fin da bambino. Ne ho provate tantissime, prima su indicazioni dei miei genitori e del medico di famiglia, poi del luminare del momento, poi cambiando medici. Per decenni… ma la risposta era sempre una: o farmaci per contenere i sintomi […]
Sbeccato
Anche stamattina ho trovato in lavastoviglie un bicchiere sbeccato. Non è il primo. Da qualche tempo a questa parte succede una volta a settimana o poco più. Li guardo sempre prima di riporli, non vorrei che qualcuno in casa si facesse male accidentalmente. Tra un po’ non ne resteranno abbastanza per apparecchiare la tavola al […]
B. ed il MAL DI SCHIENA
Conosco B. da molti anni: eravamo vicini di casa da bambini nel periodo delle scuole elementari e medie, più o meno. Un successivo trasferimento di alloggio della mia famiglia ci hafatti perdere di vista, fino a quando ci é capitato di rivederci con i reciproci figli già cresciuti. Persona forte e diretta, ma anche generosa […]
Acufene di L.
Tra le altre cose sono un musicista, e la musica è parte della mia vita fina dalle scuole elementari come ascoltatore, poi da studente di chitarra dalle medie in poi, fino al tenere i corsi di chitarra nella mia zona a decine e decine di appassionati e centinaia di concerti negli anni, a più livelli […]
Il dolore e C.
Ieri é arrivata C. Ad un primo colloquio orientativo appare immersa nei suoi dolori diffusi come una bustina da the nella tazza. Non é più giovanissima e ne ha viste molte. Ora é in pensione e può prendersi cura di sé. Con pazienza, giorno per giorno, ha costruito il suo castello di dolore, un mattoncino […]
Come al mare
Ho partecipato alla ristrutturazione di un’abitazione. Il progettista, illuminato, qualche tempo prima si era si era avvicinato alle Discipline Bio Naturali (presso NossoLar) e ne era rimasto affascinato, specialmente dalla centralità dell’uomo, vero protagonista assoluto del proprio spazio e della propria storia, e che è uno dei pilastri fondamentali su cui si basano questo tipo […]
Shiatsu: IL CUORE NELLE MANI
Una delle definizioni di Shiatsu è il “cuore nelle mani” e racchiude tutti quegli aspetti legati all’insieme delle emozioni, sensazioni che si creano grazie al contatto tra operatore e ricevente. Quello che, a mio avviso, si delinea già dai primi trattamenti è il sostegno reciproco . Nel trattamento, che viene svolto a terra su un […]
La meditazione nella quotidianità
Portare la meditazione nella quotidianità e prestare attenzione al presente di Federica Osti Trovare il tempo La meditazione nella quotidianità e l’attenzione al presente. Molto spesso pensiamo di non poterci ricavare del tempo per meditare perché troppo presi dalla nostra quotidianità, spesso molto frenetica, o che questa pratica non sia per tutti. Thich Nhat Hanh […]
